5 правил быстрого сжигания жира
Для большинства мечта похудеть к лету так и остается мечтой, хотя сложного в задаче...
10 мест на планете, за посещение которых вас арестуют
Независимо от того, насколько вы умны, хитры и предприимчивы, всю планету вам не обойти....
5 веских причин поднимать тяжелый вес
В последнее время регулярные занятия в зале с тяжелыми весами уже не пользуются такой...
5 хитростей, которые помогут бегать лучше и быстрее
Бег – отличный способ держать себя в тонусе, а также лучшее средство профилактики сердечно-сосудистых...
Безумные диеты знаменитых спортсменов
Все знают, что спортивные успехи замешаны не только на постоянных тренировках, но и на...
7 научных фактов о фитнесе, которые работают лучше любой мотивации
Начать регулярные тренировки — сложнее всего. Работать над собой, постоянно выталкивая уставшее (или просто...
Тренировка Рокки: система упражнений Сильвестра Сталлоне
Железный Слай прошел немалый путь от роли низкооплачиваемого порноактера до знаменитости, которую знает и...
Утренние привычки, которые снижают давление
Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой...
8 самых опасных и самых красивых мест мира
Размеренный отдых на пляже и стандартная экскурсионная программа от туроператора подойдут домохозяйкам и пенсионерам,...
70 лет эта правда о Сталине оставалась секретной
До Берлина доблестным солдатам Красной армии в ту пору оставалось пройти еще пятьдесят километров....
Тренировка дедовским способом
Еще меньше ста лет назад любой рецепт в поваренной книге начинался словам, вроде «возьмите...
5 вещей, которые мешают вам накачать пресс
У всех есть такой особенный знакомый, который ест за четверых, нисколько не заботится о...
Уличная тренировка: 7 идеальных упражнений для турника и брусьев
Хорошая новость: совсем не обязательно тратить деньги на фитнес-клуб — обеспечить тебе спортивную фигуру...
Тренажерный зал: 5 вещей, которые надо знать новичку
Сколько раз вы собирались пойти, в конце концов, на занятия в тренажерный зал —...
Как победить повышенную потливость. Несколько работающих способов
Пот — важная часть системы терморегуляции человека. Но что делать, если ваши поры буквально...
Фотографии НЮ от John Tisbury (53 фото)
John Tisbury – британский фотограф-профессионал, работающий, преймущественно, в жанре НЮ. “Я стараюсь создавать фотографии,...
15 способов улучшить свое здоровье с помощью дыхания
Дыхание – одна из важнейших функций нашего организма. Мы не можем представить свою жизнь...
Как накачаться обычному человеку
Наш тип сложения сформировался не просто так. Длительные зимы диктовали свои условия: человек должен...
О боже, какой мужчина… Простите, но это женщина!
Женщины, которые занимаются силовыми видами спорта, ломают все понятия о женской красоте, а некоторые...
Цирроз
Этот мужчина, 44 лет был найден дома без признаков жизни. От родственников известно, что...