Большая часть людей пытается избежать неприятных ситуаций любыми способами. Страх вызывает у нас стресс — а кому приятно постоянно чувствовать себя подавленным и расстроенным? Но, на самом деле, страх может быть даже полезен. Те, кто научился пользоваться физическими эффектами, которые вызывает у человека страх, могут добиться очень хороших результатов во многих сферах деятельности. Вот целых шесть вполне разумных (а главное, подтвержденных научными исследованиями) причин полюбить свой страх.

  • Легальное удовольствие

    От скай-дайвинга до фильма ужасов: все, что заставляет вашу нервную систему реагировать, вызывает выброс гормонов допамина и серотонина. Серотонин же повышает способность головного мозга решать задачи повышенной сложности. Может быть, именно поэтому фильмы ужасов и триллеры вообще пользуются популярностью — нам просто нравится бояться.

  • Страх помогает худеть

    Когда вы испытываете страх, ваш пульс учащается, организм испытывает прилив адреналина, а метаболизм разгоняется до максимального уровня. Тело начинает сжигать запасы жира, чтобы получить экстра-ресурсы для ваших мышц. Исследователи доказали, что триллер уровня «Сияния» может израсходовать до 184 калорий — главное, не брать с собой попкорн.

  • Победа над стрессом

    Страх позволяет контролировать стресс. Наша система реакции на стресс постоянно меняется, черпая информацию из внешней среды. Попадая в опасную ситуацию, в которой нужно сосредоточиться максимально быстро, подумайте о пугающих вас ситуациях: это поможет нервной системе настроиться на боевой лад.

  • Страх улучшает сексуальную жизнь

    По мнению ученых Вестминстерского университета, страх вызывает усиление сексуального влечения. Все потому, что тело реагирует на внешние раздражители ускорением сердечных сокращений — а значит, кровь, насыщенная кислородом, попадает во все органы гораздо быстрее. Так что, можете официально считать очередной эпизод American Horror Story лучшей на свете прелюдией.

  • Страх и дружба

    Когда мы боимся, наши тела начинают вырабатывать гормон окситоцин, который заставляет чувствовать близость к находящимся рядом людям. Это может стать отличным способом победить накалившуюся в семье обстановку: попробуйте посмотреть фильм ужасов в компании родственников, а потом обсудить давнюю проблему — решить ее, наверняка, будет гораздо легче.

  • Иммунитет

    В конце концов, хороший испуг может даже повысить уровень вашего иммунитета. Исследование, проведенное  учеными Университета Ковентри, показало, что физиологическая реакция после просмотра фильма ужасов включала в себя активный подъем выработки лейкоцитов — клеток, которые предохраняют человека от вирусного поражения.