Наше тело

7 научных фактов о фитнесе, которые работают лучше любой мотивации

Начать регулярные тренировки — сложнее всего. Работать над собой, постоянно выталкивая уставшее (или просто...
Читать дальше
Наше тело

Тренировка Рокки: система упражнений Сильвестра Сталлоне

Железный Слай прошел немалый путь от роли низкооплачиваемого порноактера до знаменитости, которую знает и...
Читать дальше

Уличная тренировка: 7 идеальных упражнений для турника и брусьев

Хорошая новость: совсем не обязательно тратить деньги на фитнес-клуб — обеспечить тебе спортивную фигуру...
Читать дальше
Наше тело

Как победить повышенную потливость. Несколько работающих способов

Пот — важная часть системы терморегуляции человека. Но что делать, если ваши поры буквально...
Читать дальше