Способы все время оставаться несчастным, прочитайте каждый из них и постарайтесь в дальнейшем двигаться в противоположном направлении

Дейл Карнеги однажды сказал: «Дело не в том, что у вас есть, или кто вы есть, или что вы делаете для того, чтобы быть счастливым или несчастным. Все дело в ваших мыслях».

.

Вряд ли кто-нибудь может выразиться лучше. Многие люди усердно ищут свое счастье, меняя работу, переезжая в другой город, пересматривая личные отношения, перебирают другие всевозможные факторы, которые влияют на их жизнь. И знаете что? Они все равно несчастны. Потому что они тратят много времени и денег, пытаясь внести позитив в свою внешнюю жизнь, в то время как внутри у них все равно остается негатив.

Вот 75 способов все время оставаться несчастным. Прочитайте каждый из них и постарайтесь в дальнейшем двигаться в противоположном направлении:

  • Зациклиться на прошлом.
  • Зациклиться на том, что может произойти с вами в будущем.
  • Жаловаться на проблемы вместо того, чтобы предпринять все необходимые шаги для их решения.
  • Сменять одни страхи другими.
  • Усердно трудиться, выкладываться на все 100%, а потом забраковать себя за несовершенство.
  • Недооценивать себя.
  • Общаться с людьми, которые недооценивают вас.
  • Пытаться все контролировать и беспокоиться о вещах, которые вы контролировать не можете.
  • Лгать себе и окружающим.
  • Делать одно и то же снова и снова.
  • Быть ленивым и идти по пути меньшего сопротивления.
  • Злиться. Никогда никого не прощать.
  • Всегда считать себя правым. Никому никогда не позволять быть «правее» вас.
  • Сравнивать себя с теми, кто, по вашему мнению, более успешен.
  • Позволять мелким неприятностям превращаться в большие проблемы.
  • Никогда не учиться новому.
  • Никогда не брать на себя ответственность за собственные поступки.
  • Обвинять всех вокруг себя.
  • Не спрашивать совета и не задавать вопросы.
  • Никому не позволять вам помочь.
  • Сдаваться, когда становиться трудно.
  • Быть подозрительным. Никому не доверять.
  • Спать по четыре часа в сутки и убеждать себя, что это нормально.
  • Никогда ни от чего не избавляться. Даже если оно вам уже не нужно.
  • Всем говорить «да». Заполнить свое время обязательствами.
  • Пытаться быть другом для всех.
  • Мультизадачность. Пытаться делать все одновременно.
  • Никогда не проводить время в одиночестве.
  • Не помогать другим, кроме ситуаций, когда вы обязаны это сделать. Делать только то, в чем видите свою выгоду.
  • Общаться с людьми, которые на все жалуются.
  • Фокусироваться на том, чего вы не хотите.
  • Бояться того, что вы не понимаете.
  • Нуждаться в чьем-то одобрении, прежде чем признать самого себя достаточно хорошим.
  • Воспринимать все и всех слишком серьезно.
  • Заниматься работой, которая не доставляет вам удовольствия.
  • Фокусироваться на проблемах.
  • Думать о вещах, которых у вас нет.
  • Читать и смотреть слишком много негативных новостей.
  • Ставить перед собой высокие цели и не делать ничего для их достижения.
  • Никогда не заниматься спортом.
  • Есть только вредную пищу.
  • Не заботиться о своем здоровье.
  • Организовать свою жизнь вокруг денег.
  • Тратить больше, чем вы зарабатываете, и влезать в долги.
  • Говорить не то, что думаете. Не говорить, что думаете.
  • Хмуриться.
  • Никогда никому не говорить, что вы чувствуете, и о чем думает.
  • Ощущать потребность впечатлять кого-то своими действиями.
  • Откладывать собственные потребности в дальний ящик.
  • Проникаться чужими проблемами и превращать их в свои собственные.
  • Заставлять других людей испытывать угрызения совести.
  • Смотреть телевизор по несколько часов в день.
  • Часто рисковать.
  • Оставаться на одном и том же месте. Никогда не путешествовать.
  • Не развлекаться. Только работать.
  • Не уделять внимание своим хобби.
  • Не заботиться об отношениях с близким человеком.
  • Никогда не доводить дело до конца.
  • Все воспринимать в свой адрес.
  • Принимать наркотики и слишком много алкоголя.
  • Никогда не говорить «Прости меня». Никогда не говорить «Я тебя люблю».
  • Ни над чем не трудиться.
  • Всегда ждать до последнего момента.
  • Убеждать себя, что, в любом случае, у вас есть права на определенные вещи.
  • Позволять другим принимать за вас решения.
  • Помнить оскорбления и забывать комплименты.
  • Сдерживать свои эмоции.
  • Во всем полагаться на других.
  • Ничего не планировать.
  • Не мечтать.
  • Вообще не думать о будущем.
  • Всегда пренебрегать мнением и советами других людей.
  • Не придерживаться собственных обещаний.
  • Ничего никогда не решать самостоятельно.
  • Никогда не давать себе передохнуть.

    • Теперь, когда вы знаете, как нельзя поступать, вот вам маленький секрет о счастье: никто не счастлив постоянно. Вполне нормально периодически ощущать отклонения от этого состояния, через неделю, через месяц или через год.

    Согласно с научными исследованиями, уровень счастья человека падает в подростковом возрасте, оставаясь невысоким до 40 лет, и возрастает в районе 70 лет. Так что, ваши счастливые дни еще впереди:)

    Помните: вы можете каждый день находить повод для счастья!

    .